はじめに ダイエットは、多くの人が挑戦する永遠のテーマです。しかし、一筋縄ではいかないことも多く、途中で挫折してしまう人も少なくありません。そこで今回は、ダイエットを継続するコツ10選をご紹介します。リバウンドしないための方法も併せて紹介する…

はじめに ダイエットは多くの人が挑戦する永遠のテーマです。しかし、一筋縄ではいかないことも多く、途中で挫折してしまう人も少なくありません。そこで今回は、おすすめのダイエット方法10選をご紹介します。失敗しないためのコツも併せて紹介するので、ぜ…

運動経験のない人がダイエットするために必要な考え方を3つご紹介します。また、その取り組みを継続するためのコツもあわせて紹介します。

2023年の目標・やりたいこと 2023年の内にやりたいことを備忘録として残しておきます。 資格 なるべく興味があって、有益っぽい資格をメインに選定。 宅建 行政書士 AFP登録 簿記2級 勉強 年に1つくらいは新しい言語を学びたい。 Golang Python Julia 読書 2…

始まりは突然に 2023/04/17の朝、目が覚めて最初に思ったことが そうだ！マラソンしよう！ でした。 どうしてそう思ったのかは分かりませんが、やる気に満ち溢れていたので、とりあえずその日のうちにジャージを買いました。 ちなみに運動経験は皆無です。 …

取りたい資格 一覧 行政書士 宅建（宅地建物取引士） 社労士（社会保険労務士） 土地家屋調査士 測量士補 申込日と試験日 資格 申込 試験日 行政書士 7〜8月 11月 宅建 7月 10月 社労士 4〜5月 8月 土地家屋調査士 7〜8月 10月、1月 測量士補 1月 5月 流れ的…

お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 スッと寝付きたいなら「4-4-8呼吸法」 スッと寝付くには「4-4-8呼吸法」がおすすめ。 これは私がいつも短時間で寝たいときにやる方法ですが、まじで眠れる。 初め…

お題「今からプログラミング言語を学習するなら何を学ぶ？」 最近、仕事中に他プログラミング言語を勉強しようとしていますが、なかなか集中できません。 というか、普段はＣ言語で組み込みやっているので、明らかにエディタの見た目がおかしくてバレバレで…

FP資格の最高峰といえばCFPですが、その手前にAFPがあります。 で、AFPと並んでFP2級があるって感じでしょうか。 ※FP1級とCFPも似たようなレベルって感じですかね。 最近、自分の中で資格に関して迷走気味です。 今のところ気になっている/取りたいと考えて…

本屋で平積みされていたミステリーを買ってきました。 なんとなく名前がカッコイイことと帯に「この衝撃は一生もの」と書かれていたので選びました。 じつは私は帯のコメントをかなり重要視しています。 というのも、綾辻行人先生「十角館の殺人」というミス…

最近、久しぶりにミステリー小説が読みたくなったので、本屋で面白そうなものを見繕ってきました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2]…

「正義の教室」という本を読みました。 内容は哲学ですが、最近読んだ本の中ではかなり面白い部類でした。 みなさんにオススメしたい一冊です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.cur…

平日に私用があり外出していたので、お昼ご飯を食べに「らぁめん秀」に行ってきました。 キャベツキムチがうまい まずキャベツキムチが良いですね。無料なのにめっちゃうまい。 一品はこれだけで十分な感じです。 味噌ラーメンのレベルはかなり高い らぁめん…

石川県白山市（鳥越）にある「一揆そば長助」に行ってきました。 店構えがめちゃくちゃ素敵です。 駐車場はお店の前と横にあります。 メニュー メニューはこんな感じです。 今回は「田舎もり」を頼みます。 田舎もり 蕎麦がめっちゃ太いです。ここまで太い蕎…

野々市にあった「魂心家」が店名を変えて系列の「濃魂タンメンかみもり」になったので行ってきました。 食べたのはタンメン（野菜増し）とチャーハン。 こんな感じのビジュアルです。最近は野菜増しが好みです（関係ないけど8番でも野菜増し）。 味は美味し…